소리 내어 하면
딴생각이 줄어듭니다
소리 내어 읽고 말하는 동안
내 목소리가 또렷하게 들려
주의가 한곳에 모입니다.
이렇게 씁니다
암기 과목
외울 내용을 소리 내어 읽고 말해 봅니다.
발표 준비
원고를 소리 내어 읽으며 다듬습니다.
업무 시작 전
오늘 할 일을 소리 내어 정리합니다.
하루 루틴 예시
- 5분 · 소리 내어 정리오늘 공부할 범위나 할 일을 말해 봅니다.
- 10분 · 낭독·암기외울 내용을 두세 번 소리 내어 읽습니다.
- 5분 · 책 덮고 말하기외운 내용을 보지 않고 말합니다.
관련 연구는 주의·집중에서 볼 수 있습니다.
꼭 알아 두세요. 포브레인은 교육·훈련용 기기입니다. 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 진단이나 치료가 필요하면 전문가와 먼저 상의해 주세요.